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中國時報【林志勳╱台北報導】

《黃飛鴻之英雄有夢》２日在浙江烏鎮開放媒體探班，彭于晏版「黃飛鴻」造型首次亮相，他搭一葉輕舟走水路瀟灑現身，心裡卻格外沉重，「演黃飛鴻要做很多一輩子都沒做過的事，我要把握這一生一次的機會，做到最好。」劇組表示，他拍片至今，動作戲全親自上場真打，下戲後四肢全是瘀青傷痕。

彭于晏比宣傳《激戰：勇者不敗》時瘦了不少，《黃飛鴻》導演周顯揚說：「因為最近拍攝實在太辛苦，而且我也要求他瘦身，他之前實在太壯了，我不想要這種健身的效果，要求他不要再健身，去練功夫。」

45歲影帝張家輝為拍《激戰》練出精壯大肌肉，引起影迷爭相模仿練肌，他公開「肌肉養成記」卻說：「我知道我的身體很好看，但是請大家不要隨便嘗試，過程很痛苦，也很危險。」

他表示，雞蛋、牛奶、牛肉，都是形成肌肉的原料，「起初戒鹽、油、糖、澱粉，中段要每日吃20到30顆雞蛋，差不多要去拍攝前，只吃米飯，靠澱粉令肌肉膨脹。」

他說到最後階段要脫水，每次喝水都只能溼潤嘴角，讓身體收乾水分，令身體線條更明顯，笑說在這段期間，整個人乾得可以整天不用上廁所，「偶爾硬是去小便，才擠出幾滴，還是咖啡色。」